عوامل مختلفی ممکن است روی رشد موی سالم اثر بگذارند. از یک جراح پیوند مو پرسیدیم که ورزش چه اثری روی رشد مو دارد؟
جالب است بدانید که ورزش کردن مطلقا مساوی با باشگاه رفتن نیست. آری! رفتن به باشگاههای ورزشی میتواند فوقالعاده باشد و…
دانشمندانِ دانشگاه کمبریج اکنون توصیه میکنند که افراد کمتر از ۱ ساعت در روز تلویزیون تماشا کنند. آنها دریافتند…
در این مطلب به بررسی تعریف میگرن، نحوهی تسکین سردرد با ورزش و چگونگی پیشگیری از میگرن قبل و حین ورزش میپردازیم.…
ورزش قدرتی باعث تقویت استخوانها شده، متالویسم را افزایش داده، عضلات را حفظ کرده و استرس را در بدن کاهش میدهد، ضمن…
بعد از یک روز خیلی طولانی در محل کار ممکن است که احساس خستگی و خوابآلودگی مفرط داشته باشید و اگر تصمیم بگیرید بدوید…
یک مطالعه جدید نشان میدهد که پنج بار ورزش در هفته میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را در دوران میانسالی به میزان…
"با شناخت عمیقتر احساسات، انگیزهها و رفتارهایتان، میتوانید رفتار خودآگاهانهتری داشته باشید تا انتخابهای بهتری…
در واقع گنجاندن فعالیت شدید بیشتر در زندگی روزمرۀمان - چه جاروبرقی کشیدن با شور باشد چه سربالایی رفتن برای خرید-…
