در این مطلب، پنج عادت غذایی را معرفی میکنیم که اگر خیلی زود تغییرشان ندهید می‌توانند تاثیرات مخربی بر روی سیستم ایمنی…
در مورد اینکه منشأ خوراکی اکسید نیتریک تا چه میزان در تامین مقدار مورد نیاز این ماده در بدن نقش دارد، اختلاف نظر بین…
افراد شرکت‌کننده در این مطالعات بدون رژیم غذایی یا تغییر سبک زندگی خود، وزن کم کردند.
سیستئین در غلات کامل، گوشت گاو، تخم مرغ و مرغ و طیور، فراوان است. در حالی که غذا‌های سرشار از متیونین شامل آجیل، ماهی…
افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، می‌توانند با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای یا کم چرب، طول عمر خود را…
تام بردی بازیکن سابق فوتبال آمریکایی هم به خاطر محدودیت‌های غذایی عجیبش مشهور است. او به یک رژیم غذایی متشکل از ۸۰…
می‌دانیم که توصیه‌های غذایی همگانی با واکنش‌های بسیار متفاوت بدن افراد به غذا سازگاری ندارند. اما حالا یکی از…
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تاکید کرد: رژیم کتوژنیک عوارض زیادی دارد بنابراین برای افرادی که با سایر…
در این مطلب پنج غذایی را معرفی میکنیم که به شما در حفظ سلامت و داشتن عمر طولانی کمک میکنند.
این فهرست شامل سالم‌ترین غذا‌های روی زمین است که حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای حفظ بهترین عملکرد بدن انسان هس…
