همه چیز درباره مارتین فورد و حقایق کمتر شنیده شده از زندگی‌اش

اما با توجه به اینکه اطلاعات شخصی کمی از او دردسترس است، در اینجا می خواهیم از بیوگرافی، قد، وزن، سن و همسرش تا ورزش هایی که انجام می دهد و رژیم غذایی ای که مارتین فورد افسانه ای را تقویت می کند را مرور کنیم.

بیوگرافی مارتین فورد

مارتین فورد، متولد ۲۶ مه ۱۹۸۲، در انگلستان است. او تا به امروز که ۳۹ سال دارد به عنوان هنرپیشه، عجوبه‌ی تناسب اندام، مربی باشگاه و اینفلوئنسر در اینستاگرام با ۳.۱ میلیون فالوور، شناخته می شود و در حال حاضر در بیرمنگام، انگلستان زندگی می کند.

با توجه به اطلاعات موجود او تنها دبیرستان خود را به پایان رسانده و اطلاعاتی در خصوص ادامه تحصیل او موجود نیست.

زندگی زناشویی مارتین فورد

مارتین به عنوان یک ورزشکار باهوش، با استعداد و موفق، در سال ۲۰۱۹ با ساشا فورد ازدواج کرد. بر اساس گزارش ها، آنها چندین سال با هم رابطه داشتند و پس از آن تصمیم به ازدواج گرفتند.

اولین فرزند آنها دختری به نام ایموجین ات که تاریخ دقیق تولد او در دسترس نیست. در سال ۲۰۱۷، مارتین و ساشا، صاحب دختر دیگری به نام وینتر شدند و سومین فرزند آنها مدوک، در ۶ جولای ۲۰۲۰، به دنیا آمد.

ظاهر فیزیکی، قد و وزن مارتین فورد

قد مارتین ۲ متر است. او وزن بدن خود را حدود ۱۴۰ کیلوگرم نگه می دارد. خالکوبی های زیادی را می توان در سراسر بدن او دید.

روتین تمرینی مارتین فورد

مارتین فورد یک روال تمرینی مناسب را دنبال می کند. او به اندازه کافی استراحت می کند و هنگام انجام تمرینات بدنسازی، بین هر ست و هر تمرین استراحت می کند. تمرینات کاردیو را برای سوزاندن چربی انجام می دهد و کمی هم تمرینات قدرتی برای پرورش عضلاتش دارد.

تغذیه و رژیم غذایی

فورد مراقب رژیم غذایی و تغذیه خود است. او حدود ۶,۰۰۰ تا ۸,۰۰۰ کالری در روز مصرف می کند و این کالری را از مرغ، سفیده تخم مرغ، سبزیجاب، شیک پروتئین، روغن زیتون، برنج قهوه ای، سالاد،
پنیر کم چرب، سالاد سیب زمینی شیرین و ماهی سفید تامین می کند.

رشته های ورزشی

مارتین در کودکی تصمیم نداشت بدنساز شود و اساسا به کریکت علاقه داشت و در جوانی و دوران مدرسه کریکت بازی می کرد. اما در سن بسیار پایین غده ای در بدن او پیدا شد و به دلیل آن نتوانست به عنوان یک ورزشکار حرفه ای کریکت به کار خود ادامه دهد.

پس از آن سعی کرد بر ورزش دیگری تمرکز کند و در نهایت به تناسب اندام روی آورد. او از بدنسازی لذت می برد و با علاقه بسیار توانست در بسیاری از رقابت های بدنسازی، موفق شود.

فورد همچنین MMA (هنرهای رزمی ترکیبی) را در حدود سال ۲۰۱۷ آموخت و در سال ۲۰۱۸ قراردادی با KSW امضا کرد.

فیلم و حرفه بازیگری

هیکلش او را به صنعت سینما نیز کشاند. او برای اولین بار در یک سریال تلویزیونی به نام «پادشاهان و پیامبران» در سال ۲۰۱۶ ظاهر شد و در این سریال نقش جالوت را بازی کرد. پس از اولین نقش آفرینی، او در سریال ها و فیلم های تلویزیونی متعددی بازی کرد.

در سال ۲۰۲۱، فورد به عنوان ستوان سو در فیلم «سریع و خشن ۹» ایفای نقش کرد و بازی او بسیار مورد استقبال کارگردانان، تهیه کنندگان و بازیگران قرار گرفت.

ثروت مارتین فورد چقدر است؟

مارتین فورد پول خوبی از مشاغل متعدد خود به دست می آورد. ثروت او تقریباً ۷ تا ۸ میلیون دلار است.

حقایق دیگری که باید درباره مارتین فورد بدانید

- او در حساب رسانه های اجتماعی خود تمرین هایی را که انجام مد دهد را به اشتراک می گذارد.
- فورد اغلب عکس هایی با همسرش ساشا، به اشتراک می گذارد.

- فورد دوست دارد در مکان‌های مختلف با خانواده اش وقت بگذراند.
- مارتین فقط دو چیز را دوست دارد ساعت و ماشین های گران قیمت.

- او محصولات زیادی را از طریق اکانت اینستاگرام خود تبلیغ می کند.
- این بدنساز معروف استفاده از اسلحه را نیز آموخته است.
- او در اوقات فراغت خود در خانه آشپزی می کند.
- مارتین فورد همیشه در هر شرایطی از همسرش حمایت می کند.
- رابطه مارتین با پدرش، استفن و مادرش، لورین بسیار خوب است.

منبع: روزیاتو