آیا خستگی آدرنال واقعیت دارد؟

فرادید | غدد آدرنال از جمله غدد درون ریز بدن انسان هستند که وظیفه ترشح هورمون‌هایی مهم، از جمله آدرنالین و آلدوسترون و کورتیزول، را بر عهده دارند. هنگامی که یکی از این هورمون‌ها یا تعداد بیشتری از آن‌ها به میزان کافی تولید نشوند، احتمال ابتلا به خستگی آدرنال افزایش می‌یابد.

در کنار احساس خستگی، از دیگر نشانه‌ها و علامت‌های نارسایی آدرنال می‌توان به بدن درد، کاهش وزن بدون دلیل، فشار خون پایین، خواب ضعیف، تحریک پذیری، مشکلات گوارشی، سبکی سر، و تغییر رنگ پوست اشاره کرد.

خستگی آدرنال را می‌توان با انجام آزمایش خون و آزمایش‌های ویژه تحریکی که می‌توانند سطوح ناکافی هورمون‌های آدرنال را نشان دهند، تشخیص داد.

متاسفانه، خستگی آدرنال مشکلی نیست که طی یک شب درمان شود. اگر با این شرایط دست به گریبان هستید باید صبور باشید و به رژیمی سفت و سخت که برای بازگرداندن عملکرد مناسب به غدد آدرنال نیاز است، پایبند باشید. برخی درمان‌های خانگی و تغییرات سبک زندگی می‌توانند به مبارزه با خستگی آدرنال کمک کنند که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌شود.

خستگی آدرنال چیست؟

نظریه‌ی پشت این بیماری

• ویتامین بی۱۲‌، B6 ،B5
• ویتامین C.
• منیزیم.

مصرف پروبیوتیک‌ها و مکمل‌های گیاهی نیز به تولید بیشتر کورتیزول کمک می‌کند.

آیا این بیماری واقعی است؟

چه عامل دیگری می‌تواند نقش داشته باشد؟

نشانه‌هایی مثل خستگی، کمبود انرژی و خوابیدن در تمام طول روز می‌تواند نشانه‌های افسردگی، وقفه‌ی تنفسی در خواب و فیبرومیالژیا یا شرایطی به نام «نارسایی آدرنال» باشد.

نارسایی آدرنال چیست؟