فرادید | تأملات - روانشناسی

Faradeed | فرادید اخبار

چرا نباید از خواب‌های بدمان بترسیم؟

چرا نباید از خواب‌های بدمان بترسیم؟

وقتی می‌خوابیم، خاطرات روز قبل را سازماندهی و بایگانی می‌کنیم و خاطرات قدیمی‌تر را به اصطلاح «غبار زدایی» می‌کنیم و مجدداً آن‌ها را سازماندهی می‌کنیم. گفته می‌شود که این فرایند در زمان خواب رخ می‌دهد، اما در مرحله حرکت سریع چشم یا REM (درست قبل از بیداری یا زمانیکه در خواب عمیق هستیم) است که ما بیشتر خاطرات احساسی‌مان را ذخیره می‌کنیم. این خاطرات احساسی سپس به موضوع خواب‌های ما تبدیل می‌شوند.
چگونه به احساسات دیگران پی ببریم؟
معرفی یک کتاب درباره تشخیص دروغ

چگونه به احساسات دیگران پی ببریم؟

مردی که بیش از ۶ دهه از عمر خود را صرف مطالعه در مورد احساسات انسان‌ها و به طور خاص، «دروغ و فریب» در «گفتگو‌ها و ارتباطات و مذاکره» کرده است، حالا به عنوان قوی‌ترین انسان در تشخیص دروغ در جهان مشهور است.
۵ کتاب انگیزشی که حتماً باید بخوانید

۵ کتاب انگیزشی که حتماً باید بخوانید

هر کدام از این کتاب‌ها می‌تواند درس‌های بسیار خوبی برای رشد و توسعه فردی دربرداشته باشد و ما را برای موفقیت و رسیدن به خواسته‌های خودمان توانمندتر کند
آیا رؤیاهایمان حقیقت دارند؟

آیا رؤیاهایمان حقیقت دارند؟

از اول سده بیستم تا امروز پیشرفت‌های تکنولوژیک زیادی اتفاق افتاده که هر روز بیشتر از روز پیش امکانات جدیدی برای رمزگشایی از عملکرد مغز جادویی مان را برای ما فراهم می‌کند. ما امروزه قادر به مطالعاتی هستیم که تا همین چند دهه پیش باورنکردنی به نظر می‌رسیدند. مطالعاتی در باب خواب و رویا
برای جلب نظر مخالفان، تایپ نکنید، صحبت کنید

نظر مخالف را گوش کنیم یا بخوانیم؟

وقتی صدای فردی دارای حرکت در نشانه‌های فرازبانی است، به سلامت ذهنی او پی می‌برید. صدا زیر و بم می‌شود. بلندتر و ملایم‌تر می‌شود. سرعت صحبت‌کردن کم و زیاد می‌شود. این نشانه‌ها همه بازتاب اندیشیدن در زمان صحبت‌اند.
کتابی که آرزو می‌کنید والدینتان خوانده بودند
معرفی کتاب

کتابی که آرزو می‌کنید والدینتان خوانده بودند

این کتابی ساده برای تربیت فرزند نیست. نویسنده قصد ندارد جزئیات مربوط به آموزشِ استفاده از توالت یا ازشیرگرفتن کودک را شرح دهد. این کتاب درباره نحوه ارتباط با فرزندان است: چه چیزی مانع ارتباطی خوب می‌شود و چه چیزی می‌تواند آن را بهتر کند
چگونه انسان مؤثری باشیم؟
درس‌های از کتاب «هفت عادت مردمان مؤثر»

چگونه انسان مؤثری باشیم؟

ما انسان‌ها همواره تلاش می‌کنیم در همه جنبه‌های مختلف زندگی آدم‌هایی «مؤثر باشیم»؛ در روابط اجتماعی، در روابط احساسی، در روبط کاری، در تحصیلات و خلاصه هر جنبه‌ی دیگری که در نظر بگیرید. اما مؤثر بودن به این سادگی‌ها نیست و می‌دانیم تعداد انسان‌های مؤثر بسیار کم است

چرا مغز برخی افراد از ترسیدن لذت می‌برد؟

اساساً مغز برخی افراد در ترشح و جذب دوپامین، به گفتۀ زالد، «ترمز» ندارد. یعنی این افراد از هیجان، ترس و موقعیت‌های تهدید‌آمیز بسیار لذت می‌برند، درحالی‌که دیگران آنقدر‌ها لذت نمی‌برند.
چرا ابرموفق‌های جوان در ما حس عشق-نفرت ایجاد می‌کنند؟

چرا ابرموفق‌های جوان در ما حس عشق-نفرت ایجاد می‌کنند؟

شادنفروید خوشحال شدن از مشاهده شکست دیگران است. پلاکر می‌گوید: «ما عاشق این هستیم که موفقیت جوانان را ببنیم، اما در پس‌زمینه این احساس خوب احساس حسادت هم وجود دارد.» «بسیاری از جوامع تاریخی خدمات و کار‌های افراد جوان را بدیهی می‌انگاشتند. از کودکان و نوجوانان – هم در جوامع کشاورزی و هم در جوامع کارگری – انتظار می‌رفت که گستره‌ای از فعالیت‌هایی که ما امروزه به عنوان فعالیت‌های فرد بزرگسال می‌شناسیم، را انجام دهند. این افراد جوان، برای جامعه‌شان ارزشمند بودند، اما هرگز به خاطر کاری که جامعه انتظار داشت که آن‌ها انجام دهند، شاخص یا نمونه نمی‌شدند.»
روان‌درمانی اگزیستانسیال؛ کتابی که همه باید بخوانند
معرفی کتاب

روان‌درمانی اگزیستانسیال؛ کتابی که همه باید بخوانند

کتاب روان درمانی اگزیستانسیال، اثری روانشناسانه و فلسفی نوشته‌ی اروین دی. یالوم است که نخستین بار در سال ۱۹۸۰ انتشار یافت. اندیشه‌های مربوط به این نوع روان‌درمانی ابتدا با نظریات افرادی همچون «ژان پل سارتر» و «گابریل مارسل» شکل گرفت. «اروین یالوم» بامطالعه و بررسی آثار این افراد و غیرقابل‌اجتناب بودن مرگ و آزادی این اثر را آفرید
علاقه‌ات را پیدا کن؛ توصیۀ مزخرفی است!
علاقه پیدا نمی‌شود، بلکه به مرور پرورش می‌یابد

علاقه‌ات را پیدا کن؛ توصیۀ مزخرفی است!

علایق به توانایی‌ها مرتبط‌اند، اما از آن‌ها مجزایند؛ مؤلفان مقاله به من گفتند: ممکن است به چیزی علاقه‌مند باشیم، اما در انجامش خیلی خوب نباشیم.
میراث جنجالی فروید

میراث جنجالی فروید

بسیاری از نظریات فروید سال‌هاست که زیر سؤال رفته اما سیطره‌اش بر روان‌شناسی همچنان پررنگ است
چرا کسب و کار طالع‌بینی در دوران کرونا اوج گرفت؟

چرا کسب و کار طالع‌بینی در دوران کرونا اوج گرفت؟

برطبق ترند‌های گوگل، جستجو برای «نمودار تولد» و «طالع‌بینی» در سال ۲۰۲۰ در مقایسه با ۵ سال گذشته به اوج رسیده و برخی از طالع‌بین‌های حرفه‌ای گزارش داده‌اند که در دوران قرنطینه کسب‌وکارشان اوج گرفته است.