کشمش سرشار از فیبر، آهن و آنتی‌اکسیدان‌هاست. کشمش سیاه آنتی‌اکسیدان و آهن بیشتری دارد. کشمش زرد شیرین‌تر است، اما ممکن…
در این ویدئو فرآیند کاشت و پرورش انگور برای تولید کشمش را در مزارع وسیع آمریکا شاهد هستیم.
کشمش، که به عنوان «شرینی طبیعت» شناخته می‌شود، منبع غنی از قند طبیعی و کالری است و زمانی که به طور متعادل مصرف…
کشمش مملو از پتاسیم است که به طور طبیعی می‌تواند به شما کمک کند تا میزان نمک موجود در بدن خود را متعادل کرده و فشار…
اگر فکر می‌کنید که کنار گذاشتن قند و جایگزینی آن با خرما و کشمش می‌تواند شما را لاغر کند کاملا در اشتباه هستید.
شاید باورتان نشود اما در این نوشتار از یک خوراکی خیلی ساده و ارزان و دسر دسترس برایتان می‌گوییم که قدرت خارق العاده‌ای…
