بلغور جو دوسر، به عنوان یک غلات کامل، سرشار از فیبر است و می‌تواند سرعت هضم و جذب کربوهیدرات‌ها را کاهش دهد و از…
در تازه‌ترین گزارشی که از فاجعه کمبود مواد غذایی در نوار غزه منتشر شده، آمده است که تنها ۵درصد از ۶۰۰ هزار نفری که در…
کروکودیل ها با بی حرکت ماندن انرژی خود را ذخیره می کنند، امری که با کمک آن می توانند ۳ سال بدون غذا دوام آورند.
اگر فقط زمانی غذا می خورید که بدنتان به شما التماس می کند که به آن سوخت برسانید، عواقب خوبی ندارد. در ادامه بررسی می…
ا، این شهروند روس که غذاهای خام را در رسانه‌های اجتماعی تبلیغ می‌کرد و میلیون‌ها بیننده او را در تیک‌تاک، فیس‌بوک و…
در یک مطالعه، ۱۴ مرد دارای اضافه وزن که ۲۵ درصد کالری خود را از پروتئین به مدت ۱۲ هفته مصرف کردند، در مقایسه با گروهی…
موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به…
تحقیقات قبلی نشان داده است که حتی طعم و بوی غذا می‌تواند اثرات مفید و طولانی مدت محدودیت رژیم غذایی را حتی بدون مصرف…
اگر اغلب در شب احساس گرسنگی می‌کنید ممکن است به این دلیل باشد که در طول روز به اندازه کافی غذا نمی‌خورید.
اگر با شکم گرسنه به رختخواب بروید، احتمال این که بیدار بمانید و بی‌خواب شوید بیشتر است، زیرا غذا نخوردن مانع خوب…
