راه حل جدید چاقی: با بوی غذا خود را سیر کنید

حتما برای شما پیش آمده در حالی که در یک رژیم غذایی سفت و سخت هستید، ناگهان بوی همبرگر به مشام تان برسد. در این وضعیت…

با این ۶ روش به جنگ اضافه وزن بروید

چاقی و اضافه وزن مشکل خیلی هاست. اما بدتر از آن چربی‌های اضافه دور شکم و پهلو هستند که به راحتی نمی‌توان از شر آن‌ها…