برای درمان این بیماری‌ها میوه‌های تابستانی بخورید

انگور از منابع پتاسیم محسوب می‌شود بنابراین خوردن آن باعث کاهش فشارخون خواهد شد. از سوی دیگر کمبود پتاسیم باعث بروز…

کدام میوه‌ها و سبزی‌ها از گرمازدگی جلوگیری می‌کنند؟

با خوردن میوه‌هایی مانند گلابی و سبزی‌هایی همچون نخود سبز، بدنتان را هیدراته نگه دارید.

با میوه‌های چاق کننده تابستانی آشنا شوید

سیستم بدن به این صورت است که گلوکز اضافی را از بدن دفع می‌کند، اما فروکتوز اضافی در بدن به صورت چربی ذخیره می‌شود. به…