هشدار؛ حذف وعده‌های غذایی عواقب خوبی ندارد!

با حذف وعده‌های غذایی، بدن به مواد مورد نیاز برای تامین انرژی و فعالیت دسترسی ندارد. مصرف سه وعده غذایی اصلی و دو میان…