چرا چشم‌ها پف می کنند؟
پف کردن چشم‌ها اصولا به تدریج بروز می‌کند و می تواند از پف کردگی ساده به کیسه‌های بزرگ زیر چشم تبدیل شود.
کد خبر :
۲۶۷۰۰
بازدید :
۱۷۴۶
پف کردن چشم‌ها اصولا به تدریج بروز می‌کند و می تواند از پف کردگی ساده به کیسه‌های بزرگ زیر چشم تبدیل شود.
دلایل ایجاد پف زیر چشم
- عوامل ارثی: اگر در میان بستگان شما کسی پف چشم دارد، این می‌تواند نشانه انتقال موروثی این امر به شما باشد.
- جمع شدن مایعات در زیر چشم
- آب و هوا
- تغییرات هورمونی
- حساسیت؛ بخصوص اگر پف زیر چشم‌هایتان با قرمزی و خارش همراه است.
- وجود پف در ناحیه چشم‌ها می تواند علامت یک بیماری مانند: بیماری کلیوی یا تیروئید باشد. پس برای اطمینان بیشتر بهتر است با پزشک مشورت کنید.
- افزایش سن: مقدار مشخصی چربی به طور طبیعی زیر چشم وجود دارد که توسط بافت همبند نگه داشته شده است. به مرور با افزایش سن، این بافت همبند سست‌تر شده و باعث می‌شود که چربی به سمت بیرون تمایل یابد و در نتیجه پف کردگی خفیفی زیر چشم ظاهر شود.
به مرور زمان این پف بزرگتر شده، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و تمام این اتفاقات منجر به تشکیل کیسه‌ای قابل توجه زیر چشم‌ها می‌شود.
عوامل موثر بر پف زیر چشم
آیا خود را از خواب کافی محروم می‌کنید؟
آیا غذاهای پر نمک زیاد مصرف می‌کنید و بعد به دنبال آن مقدار فراوانی آب می‌نوشید؟
آیا به اندازه کافی ورزش نمی‌کنید؟
تمام این عوامل سبب می‌شود که پف کردگی چشم زودتر از موعد ظاهر شود.
بعضی مواقع، بیماری مزمن سینوسی و یا آلرژی بینی باعث بروز این مشکل می‌شود.
آماس و سپس خوابیدن ورم به صورت ممتد، سبب شل شدن پوست می‌شود و نهایتا تشکیل کیسه می‌دهد.
بنابراین اگر اغلب بینی شما گرفته، استخوان گونه و زیر ابرو درد دارد، چشمان خارش دارد و آبکی است و به نظر می‌رسد که پف کرده است بهتر است به یک پزشک متخصص آلرژی مراجعه کنید.
شاید مداوای بیماری‌های سینوسی و آلرژیک، خودبخود باعث رفع پف کردگی زیر چشم شود.
وجود پف در ناحیه چشم‌ها می‌تواند علامت یک بیماری مانند: بیماری کلیوی یا تیروئید باشد. پس برای اطمینان بیشتر بهتر است با پزشک مشورت کنید.
پف زیر چشم‌تان را برطرف کنید
اگرچه داروهایی به رفع آن اختصاص داده شده‌اند، اما کارهایی نیز وجود دارد که با انجام آنها می‌توان به طور طبیعی مانع از ایجاد پف در زیر چشم‌ها شد. این کارها عبارت اند از:
- پف چشم، معمولا صبح‌ها شدیدتر است . در طول شب، مایعات مختلف فرصت کافی برای تجمع زیر چشم را دارند. بنابراین هرگونه تمرین و فعالیتی که بتواند به طور غیر مستقیم روی چشم، انجام شود و مواد را به سمت پایین بکشد، در تخفیف و از بین بردن سریع پف مؤثر است.
دویدن ساده، بالا و پایین پریدن و حتی بالا رفتن از پله ها از این دست فعالیت های ساده به شمار می روند.
- شب‌ها هنگام خواب، سر خود را بالاتر از بدن قرار دهید. به این منظور می توانید بالش بلندی زیر سر بگذارید. این کار باعث می شود هنگامی که خواب هستید مایعات در ناحیه زیر چشم انباشته نشوند و می تواند کمک قابل توجهی به رفع پف چشم آن دسته از افرادی کند که به خاطر جمع شدن مایعات با این مشکل روبرو هستند.
- برای از بین بردن پف ها، یک تکه یخ را روی پف و در اطراف محل آن قرار دهید. البته می توانید به جای یخ از قاشقی که از قبل در فریزر قرار داده اید نیز استفاده کنید. البته بهتر است از قاشق‌های استیل معمولی استفاده کنید نه از قاشق‌های نقره ای.
گذاشتن خیار حلقه شده روی چشم‌ها
- چند برش خیار یا سیب زمینی خام تهیه کرده و در حالی که آنها را روی محل پف‌ها قرار داده اید دراز بکشید.
- مدت ۱ تا ۲ دقیقه، با انگشت میانی‌تان به سرعت و با ملایمت روی ناحیه پف کرده زیر چشم ضربه بزنید. این کار را از ناحیه گوشه چشم به سمت مقابل انجام داده و در مسیر مقابل تکرار کنید.
- پف ها را زیر نظر بگیرید. مثلا ببینید وقتی یک غذای خاص مثل گندم یا غذای شور می خورید، یا وقتی در موقعیت خاص مثل اتاق پر از دود قرار می گیرید، پف ها بدتر می شوند یا نه. اگر چنین باشد شما به آن محیط یا ماده خاص حساسیت دارید و باید از آن اجتناب کنید.
- مارک مواد آرایشی و بهداشتی را که برای چشم تان استفاده می‌کنید، به طور دوره ای تغییر دهید تا اگر به مارک خاصی حساسیت داشتید متوجه شوید.
گذاشتن چای سبز کیسه‌ای روی چشم‌ها نیز در این مورد موثر است، زیرا حاوی مواد شیمیایی ضد التهابی به نام EGCG است که مانع از افزایش مایع زیر چشم می‌شود.
- نوعی درمان موقت دیگر که تاثیر طولانی‌تری دارد، تزریق مواد چگال افزا است که با عناوینی مثل Restylane ، Judvederm وجود دارد و توسط پزشک، درست زیر چشم تزریق می‌شود.
- بوتاکس نیز در این زمینه موثر شناخته شده است. تاثیر این مواد تزریقی ۸ تا ۹ ماه است. بوتاکس نیز باید توسط پزشک متخصص تزریق شود.
- ماندگارترین روش برای از بین بردن پف چشم، عمل جراحی است که طی آن میله الکترونیکی باریکی در محل پف وارد کرده و باعث ذوب شدن چربی این محل می شود. این عمل با بیهوشی موضعی صورت می گیرد و دو هفته زمان لازم است تا محل جراحی التیام یابد.
کرم برای رفع پف چشم
با آن که در بازار کرم های مخصوصی برای رفع پف چشم وجود دارد، اما همه آنها نمی توانند مفید باشند. بلکه بعضی برعکس می توانند با جمع کردن چربی، پف ها را بیشتر کرده و یا با ایجاد حساسیت، باعث سوزش و قرمزی پوست آن ناحیه شوند.
به جای کرم‌هایی که روز و شب دور چشم می زنید، از ژل‌های سبک استفاده کنید. این کار به بهبود پف کمک خواهد کرد.
اگر همچنان علاقه مند به استفاده از کرم شب هستید، سعی کنید تماس کرم با ناحیه دور چشم را به حداقل برسانید. یا لایه نازک کرم را روی مرز استخوانی زیر چشم بزنید، ولی مواظب باشید که کرم به ناحیه ای که دقیقا زیر پلک است نرسد.
منبع: سلامتی
دلایل ایجاد پف زیر چشم
- عوامل ارثی: اگر در میان بستگان شما کسی پف چشم دارد، این می‌تواند نشانه انتقال موروثی این امر به شما باشد.
- جمع شدن مایعات در زیر چشم
- آب و هوا
- تغییرات هورمونی
- حساسیت؛ بخصوص اگر پف زیر چشم‌هایتان با قرمزی و خارش همراه است.
- وجود پف در ناحیه چشم‌ها می تواند علامت یک بیماری مانند: بیماری کلیوی یا تیروئید باشد. پس برای اطمینان بیشتر بهتر است با پزشک مشورت کنید.
- افزایش سن: مقدار مشخصی چربی به طور طبیعی زیر چشم وجود دارد که توسط بافت همبند نگه داشته شده است. به مرور با افزایش سن، این بافت همبند سست‌تر شده و باعث می‌شود که چربی به سمت بیرون تمایل یابد و در نتیجه پف کردگی خفیفی زیر چشم ظاهر شود.
به مرور زمان این پف بزرگتر شده، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و تمام این اتفاقات منجر به تشکیل کیسه‌ای قابل توجه زیر چشم‌ها می‌شود.
عوامل موثر بر پف زیر چشم
آیا خود را از خواب کافی محروم می‌کنید؟
آیا غذاهای پر نمک زیاد مصرف می‌کنید و بعد به دنبال آن مقدار فراوانی آب می‌نوشید؟
آیا به اندازه کافی ورزش نمی‌کنید؟
تمام این عوامل سبب می‌شود که پف کردگی چشم زودتر از موعد ظاهر شود.
بعضی مواقع، بیماری مزمن سینوسی و یا آلرژی بینی باعث بروز این مشکل می‌شود.
آماس و سپس خوابیدن ورم به صورت ممتد، سبب شل شدن پوست می‌شود و نهایتا تشکیل کیسه می‌دهد.
بنابراین اگر اغلب بینی شما گرفته، استخوان گونه و زیر ابرو درد دارد، چشمان خارش دارد و آبکی است و به نظر می‌رسد که پف کرده است بهتر است به یک پزشک متخصص آلرژی مراجعه کنید.
شاید مداوای بیماری‌های سینوسی و آلرژیک، خودبخود باعث رفع پف کردگی زیر چشم شود.
وجود پف در ناحیه چشم‌ها می‌تواند علامت یک بیماری مانند: بیماری کلیوی یا تیروئید باشد. پس برای اطمینان بیشتر بهتر است با پزشک مشورت کنید.
پف زیر چشم‌تان را برطرف کنید
اگرچه داروهایی به رفع آن اختصاص داده شده‌اند، اما کارهایی نیز وجود دارد که با انجام آنها می‌توان به طور طبیعی مانع از ایجاد پف در زیر چشم‌ها شد. این کارها عبارت اند از:
- پف چشم، معمولا صبح‌ها شدیدتر است . در طول شب، مایعات مختلف فرصت کافی برای تجمع زیر چشم را دارند. بنابراین هرگونه تمرین و فعالیتی که بتواند به طور غیر مستقیم روی چشم، انجام شود و مواد را به سمت پایین بکشد، در تخفیف و از بین بردن سریع پف مؤثر است.
دویدن ساده، بالا و پایین پریدن و حتی بالا رفتن از پله ها از این دست فعالیت های ساده به شمار می روند.
- شب‌ها هنگام خواب، سر خود را بالاتر از بدن قرار دهید. به این منظور می توانید بالش بلندی زیر سر بگذارید. این کار باعث می شود هنگامی که خواب هستید مایعات در ناحیه زیر چشم انباشته نشوند و می تواند کمک قابل توجهی به رفع پف چشم آن دسته از افرادی کند که به خاطر جمع شدن مایعات با این مشکل روبرو هستند.
- برای از بین بردن پف ها، یک تکه یخ را روی پف و در اطراف محل آن قرار دهید. البته می توانید به جای یخ از قاشقی که از قبل در فریزر قرار داده اید نیز استفاده کنید. البته بهتر است از قاشق‌های استیل معمولی استفاده کنید نه از قاشق‌های نقره ای.
گذاشتن خیار حلقه شده روی چشم‌ها
- چند برش خیار یا سیب زمینی خام تهیه کرده و در حالی که آنها را روی محل پف‌ها قرار داده اید دراز بکشید.
- مدت ۱ تا ۲ دقیقه، با انگشت میانی‌تان به سرعت و با ملایمت روی ناحیه پف کرده زیر چشم ضربه بزنید. این کار را از ناحیه گوشه چشم به سمت مقابل انجام داده و در مسیر مقابل تکرار کنید.
- پف ها را زیر نظر بگیرید. مثلا ببینید وقتی یک غذای خاص مثل گندم یا غذای شور می خورید، یا وقتی در موقعیت خاص مثل اتاق پر از دود قرار می گیرید، پف ها بدتر می شوند یا نه. اگر چنین باشد شما به آن محیط یا ماده خاص حساسیت دارید و باید از آن اجتناب کنید.
- مارک مواد آرایشی و بهداشتی را که برای چشم تان استفاده می‌کنید، به طور دوره ای تغییر دهید تا اگر به مارک خاصی حساسیت داشتید متوجه شوید.
گذاشتن چای سبز کیسه‌ای روی چشم‌ها نیز در این مورد موثر است، زیرا حاوی مواد شیمیایی ضد التهابی به نام EGCG است که مانع از افزایش مایع زیر چشم می‌شود.
- نوعی درمان موقت دیگر که تاثیر طولانی‌تری دارد، تزریق مواد چگال افزا است که با عناوینی مثل Restylane ، Judvederm وجود دارد و توسط پزشک، درست زیر چشم تزریق می‌شود.
- بوتاکس نیز در این زمینه موثر شناخته شده است. تاثیر این مواد تزریقی ۸ تا ۹ ماه است. بوتاکس نیز باید توسط پزشک متخصص تزریق شود.
- ماندگارترین روش برای از بین بردن پف چشم، عمل جراحی است که طی آن میله الکترونیکی باریکی در محل پف وارد کرده و باعث ذوب شدن چربی این محل می شود. این عمل با بیهوشی موضعی صورت می گیرد و دو هفته زمان لازم است تا محل جراحی التیام یابد.
کرم برای رفع پف چشم
با آن که در بازار کرم های مخصوصی برای رفع پف چشم وجود دارد، اما همه آنها نمی توانند مفید باشند. بلکه بعضی برعکس می توانند با جمع کردن چربی، پف ها را بیشتر کرده و یا با ایجاد حساسیت، باعث سوزش و قرمزی پوست آن ناحیه شوند.
به جای کرم‌هایی که روز و شب دور چشم می زنید، از ژل‌های سبک استفاده کنید. این کار به بهبود پف کمک خواهد کرد.
اگر همچنان علاقه مند به استفاده از کرم شب هستید، سعی کنید تماس کرم با ناحیه دور چشم را به حداقل برسانید. یا لایه نازک کرم را روی مرز استخوانی زیر چشم بزنید، ولی مواظب باشید که کرم به ناحیه ای که دقیقا زیر پلک است نرسد.
منبع: سلامتی
۰
