۱۰ مورد از بهترین ورزش های رزمی برای دفاع شخصی؛ از «کیک بوکسینگ» تا «جیت کان دو»

در این لیست به ده مورد از بهترین هنرهای رزمی برای توانایی دفاع شخصی می پردازیم.

(ویدئو) قدرت دفاعی فوق العاده زنان ژاپنی ملقب به شیرهای جومونگ

آموزش فوق العاده ارتش زنان ژاپنی هنگام دفاع از خود دیدنی است./خبرآنلاین

تصاویر/ آموزش دفاع شخصی به زنان مسلمان در آمریکا