چهارزانو نشستن روی زمین در جلوگیری از کاهش تحرک و ضعف عضلات موثر است و یکی از ۱۰ عادت سالمی است که این زوج در کتابشان…
تخریب مفصل، غضروف مفصلی است که در ادامه باعث می شود بافت استخوانی شروع به ساییده شدن کند ومفاصل سفت و دردناک می شود.
کارشناسان هشدار می‌دهند که انداختن پا‌ها روی هم هنگام نشستن می‌تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشد.
زمانی که پا‌های خود را روی هم می‌گذاریم، آیا این عادت برای سلامت انسان خطرناک است؟ چه مشکلاتی متوجه افرادی خواهد بود…
بعد از اینکه مدتی با وضعیت درست بدن نشستید، این احتمال زیاد است که به دلیل خستگی دوباره در وضعیتی قرار بگیرید که برای…
خیلی‌ها وقتی واژه «پشت میزنشینی» به گوش‌شان می‌رسد، بی اختیار به یاد شغلی بی دردسر و بی ضرر و بی‌خطر می‌افتند البته…
به گفته دکتر «نارش سی. رائو»، مربی بالینی مرکز پزشکی لانگون در دانشگاه نیویورک، چهارزانو نشستن وضعیت ارگونومیک خوبی…
بیشتر ما در طول روز مشغول به کارهایی هستیم که به صورت نشسته انجام می‌شود. بعد از انجام کار هم غالبا در حین تردد به…
