(تصاویر) ۵ حرکت سادهی دفاع شخصی که هر زنی باید بلد باشد
جوآنا زیوبرونوویچ (Joanna Ziobronowicz)، قهرمان رزمیکار و متخصص دفاع شخصی، در تلاش است تا با آموزش حرکات دفاعی، به…
۱۲۷
