دیابت و آشنایی با رژیم های کم‌کربوهیدرات

وقتی سطح قند خون افزایش می‌یابد، لوزالعمده با تولید هورمون انسولین واکنش نشان می‌دهد. این هورمون به قند خون اجازه…

خوراکی‌هایی که نمی‌دانید کربو هیدرات دارند

کربوهیدرات‌ها همیشه آشکار نیستند؛ این مواد مغذی بعضا در جا‌هایی که فکرش را هم نمی‌کنید پنهان می‌شوند. سالاد کلم، سس…

فیلم/ تاثیر کربوهیدرات ها بر سلامتی