رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند حملات قلبی در افراد در معرض خطر را کاهش دهد

براساس اولین بررسی مقایسه‌ای انجام‌شده میان هفت رژیم مختلف برای این گروه از افراد در مجله «BMJ»، مشخص شد برنامه غذایی…

نتایج جالب یک تحقیق؛ همه منفعت‌های یک رژیم غذایی برای زنان!

رژیم غذایی مدیترانه‌ای برگرفته از الگو‌های غذایی حاکم در یونان، جنوب ایتالیا و اسپانیا است. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد…

۷ راه طبیعی برای بالا بردن قند خون

چک کردن و تنظیم قند خون برای پیشگیری از بیماری دیابت و اُفت فشار ناگهانی، ضرور است. برخی افراد در حالت طبیعی، دارای…

رژیم مدیترانه ای و پیشگیری از آلزایمر

محققان دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس با مطالعه ۴۴ بیمار با رده سنی ۴۰ تا ۸۵ سال که مبتلا به مشکلات خفیف حافظه بودند…