میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی…
دلیل ابتلا به بیماری‌های قلبی هم متعدد است؛ از کم‌تحرکی و بی‌تحرکی تا تغذیه نامناسب، استرس و اضطراب و هزاران دلیل ریز…
مصرف لبنیات پرچرب از قبیل پنیر، ماست و شیر کامل به پیشگیری از حملات قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک…
این کارآزمایی، شواهدی از سودمندی برای افرادی که داروهایی برای درمان بیماری‌های قلبی عروقی یا کلسترول بالا مصرف…
رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند با تأمین مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و…
اگر در جوانی شروع به پیروی از یک سبک زندگی سالم و فعال کنید، با افزایش سن به احتمال زیاد این سبک زندگی را حفظ خواهید کر…
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که به شدت به مجموعه‌ای از معیار‌های سلامت قلب و عروق پایبند هستند، ممکن است نزدیک به…
بر اساس یک مطالعه جدید که نشان می‌دهد نابینایی، توانایی فرد را در احساس سیگنال‌های درونی بدن افزایش می‌دهد، افرادی که…
در این آزمایش‌ها موش‌های میانسال به خوبی به نور درمانی پاسخ دادند و عملکرد قلب و ضخامت دیواره قلب را بهبود بخشیدند.
برخی از انواع نوشیدنی‌ها نیز ممکن است مفید باشند. در این مقاله، شش نوع نوشیدنی مختلف را بررسی خواهیم کرد که ممکن است…
