چگونه رفتارهای بد خود را به عادات خوب تبدیل کنیم؟
بسیاری از ما از عادتهایی رنج میبریم که سالهاست قصد داریم آنها را تغییر دهیم. این عادت بد ممکن است، پرخوری، کشیدن…
بسیاری از ما از عادتهایی رنج میبریم که سالهاست قصد داریم آنها را تغییر دهیم. این عادت بد ممکن است، پرخوری، کشیدن…
در ادامه، به بررسی ۹ عادت میپردازیم که باعث میشوند ما درونگراها بخواهیم بیشتر در لاک خود فرو برویم!
در ادامه از عادت هایی خواهیم گفت که نمی دانستید ژنتیکی هستند و از پدر و مادر خود به ارث برده اید.
در ادامه از عادت های اقتصادی مردم آلمان خواهیم گفت که به آن ها کمک می کند بدون پایین آوردن کیفیت زندگی شان بتوانند در…
در این مطلب از رفتارهای مسری ای خواهیم گفت که آن ها را ناخودگاه از یکدیگر تقلید می کنیم.
اگر عادت دارید که هر نیم ساعت یک بار میان وعدهای بخورید، دندانهای شما هیچ وقت از محیط اسیدی در امان نخواهند ماند و…