۷ فایدۀ «تخمه کدو» برای سلامتی؛ اَبَرخوراکی کوچک پاییز

تخم کدو دانه‌ای کوچک اما سرشار از پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و مواد معدنی مهم است که به سلامت قلب، تثبیت قند خون،…

جالب ترین خواص تخم کدو را بخوانید!

اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در تخم کدو می‌توانند پوست را تغذیه کرده و موجب افزایش انعطاف پذیری پوست شوند. کمک به…

مشکل گیاه‌خواران حل شد

آهن موجود در غذاهای گوشتی بهتر جذب بدن می‌شود تا آهنی که در سبزیجات و غذاهای گیاهی هست. با وجود این گیاه‌خواران…