چگونه با عوارض اینترنت مقابله کنیم؟

سارا به سختی چشمانش را باز نگه داشته است. از نظر روحی خسته شده ولی دوباره به سراغ اینترنت می‌رود. ذهنش درگیر مطالبی…

زخمی‌کردن بدن باعث آرامش می‌شود!

فشارندادن دکمۀ خودویرانی کاری دشوار است، به‌ویژه هنگامی که می‌دانم لحظاتی کوتاه از آرامش مطلوب را برایم به ارمغان…