گرمازدگی در کودکان؛ از علائم تا روش‌های پیشگیری

گرمازدگی یکی از مشکلاتی است که برای کودکان و بزرگسالان در شرایط و سنین مختلف رخ می‌دهد. گرمازدگی را جدی بگیرید چراکه تهدید بزرگی برای سلامت اعضای مهم بدن است. به‌همین منظور «شهروندآنلاین» به ارایه نکاتی در این خصوص پرداخته است.

کودکان، به‌ویژه بچه‌های خردسال در برابر گرمازدگی آسیب‌پذیر هستند. برای مثال، اگر کودک‌تان در هوای خیلی داغ مدت زیادی بیرون از خانه بماند، ممکن است دچار گرمازدگی شود، به‌خصوص اگر بدنش دچار کمبود آب شود یا اگر بیش از حد لباس به او پوشانده باشید.

اگر کودکی در معرض گرما قرار گیرد دمای بدن او افزایش یافته و حالت‌های یک کودک تب‌دار را پیدا خواهد کرد یعنی گونه‌ها و صورت دچار تعریق می‌شود. اگر علائم دیگری مانند بی‌حالی یا مواردی مانند تهوع و استفراغ نیز ممکن است بروز کند چنین کودکی دچار کم‌آبی بدن می‌شود که به‌صورت چشمان گود افتاده، کاهش اشک، خشکی مخاط دهان و کاهش طراوت پوست نشان داده می‌شود.

اگر شدت کم‌آبی شدید شود علائم پوستی بارزتری دیده می‌شود. وقتی آب بدن به صورت تعریق از دست می‌رود میزان نمک خون افزایش یافته و کم‌آبی داخل سلول اتفاق می‌افتد.

این در کودکان تحریک‌پذیر باعث گود افتادن چشم و خشکی زبان می‌شود حتی ممکن است کودک دچار اختلال سطح هوشیاری شود. این کودک گرمازده ابتدا دچار بی‌قراری و تحریک‌پذیری و معمولا در گرمازدگی خفیف دچار نگرانی و اضطراب می‌شود و در حالت شدید دچار اختلال هوشیاری.

۱ ـ هرچه سریع‌تر دمای داخلی بدن کودک را پایین بیاوریم، چون کودک دچار گرمازدگی شدید به‌راحتی بیهوش می‌شود.

۲ ـ کودک را به سایه منتقل کنید.

۳ ـ لباس کودک را آزاد کرده یا بیرون بیاورید.

۴ ـ کودک را در یک حمام خنک شست‌وشو دهید البته نه با آب سرد.

۵ ـ در صورتی که کودک شما خیلی بی‌حال شد که قادر به خوردن و آشامیدن نباشد ممکن است نیاز به دریافت مایعات از طریق ورید داشته باشد و باید به پزشک مراجعه کنید.

۶ ـ خودتان هیچگونه دارویی به کودک ندهید.

۷ ـ اگر درمان به تأخیر بیفتد ممکن است خطرناک و کشنده باشد.

۱- به کودکان لباس سبک، گشاد و نخی بپوشانید.

۲- بطری آب همراه داشته باشید و به کودک خود آب بدهید.

۳- سعی کنید کودک را هنگام بیرون بردن از خانه در سایه نگه دارید

۴- زیر نور آفتاب پیاده‌روی طولانی نکنید.

۵- در طول رانندگی مراقب باشید خودرو به قدر کافی خنک باشد.

۶- در هنگام گرمای شدید در حد امکان کودک را در خانه نگه دارید.

۷- به یک مکان خنک بروید‍