برای تقویت حافظه چی بخوریم؟
بد نیست بدانید تحقیقات جدید نشان می دهد توانایی بهحداکثررساندن عملکرد حافظه، برای به یاد آوردن جزئیات مختلف، می تواند…
بد نیست بدانید تحقیقات جدید نشان می دهد توانایی بهحداکثررساندن عملکرد حافظه، برای به یاد آوردن جزئیات مختلف، می تواند…
احتمالا این اتفاق چند بار برایتان رخ داده است: شما به دلایلی به اتاق دیگری در خانه میروید، اما نمیتوانید دلیلش را…
مشغله زیاد در دنیای مدرن امروزی مجالی برای استراحت مردم نگذاشته است. این مساله میتواند روی سلامت مغز تاثیر منفی…
نوازندگی به واسطه تقویت نیمه یادگیری مغز قدرت خلاقیت را در فرد چند برابر میسازد.
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار میکند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ میتواند به محافظت از مغز در…
محققان اثرات مصرف آجیل را بر حافظه و سلامت مغز بررسی کردند. آنها دریافتند که مصرف ۶۰ گرم آجیل مخلوط در روز باعث افزایش…
محققان میگویند دریافت نکردن فلاوانول های کافی- ترکیبات طبیعی موجود در میوهها، سبزیجات و حتی شکلات- میتواند منجر به…
تحقیقات نشان میدهد افرادی که رژیم غذایی غنی از فلاوانولها که در چای، سیب و انواع توتها یافت میشود، دارند کمتر در…
براساس مطالعهای تازه صورت گرفته شش عامل وجود دارد که به طور بالقوه میتواند خطر از دست دادن حافظه را در افراد مسن…
با این وجود، به طور رو کلی اگر قدرت یادآوریتان کاهش یافته به طور کامل ناامید نشوید. حافظه یک فرآیند فعال است نه یک…