چند پیشنهاد غذایی برای ماه رمضان

این برنامه غذایی توسط کارشناسان پزشکی و بر اساس شیوه‌ی تغذیه‌ی اسلامی نوشته شده است. این برنامه غذایی یک دستورالعمل برای وعده‌ها‌ی غذایی سالم در ماه مبارک رمضان است که یک رژیم غذایی متنوع و متعادل را به شما پیشنهاد می‌دهد و از پنج گروه اصلی مواد غذایی نیز بهره برده است.

نکته‌ی قابل توجه این است که مایعات (شامل آب و آب میوه) و خرما باید در هر وعده‌ی غذای سحری و افطاری و قبل از خوردن شام گنجانده شوند.