(ویدئو) ۳ تمرین کاربردی برای گردن که باید هر روز انجام دهید

در این ویدئو، ۳ تمرین برای گردن که باید هر روز انجام بدهید .

عواملی که موجب گردن درد می‌شود؛ راه‌های پیشگیری از گردن درد

گردن درد ممکن است ناشی از مشکلات ساختاری در گردن باشد، مثل آرتریت (تحلیل‌رفتن غضروف در انتهای استخوان‌های گردن) یا…

چه زمانی باید نگران گردن درد باشیم؟

دو جفت رگ خونی در گردن؛ شریان های کاروتید و مهره ای که در مجموع به نام شریان گردنی شناخته می شوند، خون را به مغز می…

علل و درمان "بیماری نشستن"

بعد از اینکه مدتی با وضعیت درست بدن نشستید، این احتمال زیاد است که به دلیل خستگی دوباره در وضعیتی قرار بگیرید که برای…