ویدیو/ چه مقدار ورزش کنیم تا واقعا جوان بمانیم؟

حرف های متفاوت و گاهی متنقاضی در مورد این که چه قدر و چه طور ورزش کنیم تا نشانه های پیری دیر تر به سراغ مان آمده و جوان و سالم بمانیم. در این ویدیو می توانید بررسی دقیقی در این مورد را بببینید...