احساس «به اندازه کافی خوب نبودن» تجربهای رایج است که میتوان با خوددلسوزی و توجه به ارزشهای درونی، بر آن غلبه کرد و…
اصطلاح پیکمی (Pick-Me) که در زبان انگلیسی به معنی «من را انتخاب کن» است، در ابتدا در شبکههای اجتماعی برای توصیف…
شش عامل پنهان در اتاق خواب از وسایل ورزشی بلااستفاده تا چراغهای بزرگ میتوانند بی سر و صدا استرس روزمره را افزایش…
یک پژوهش تازه نشان میدهد استرس مزمنِ ناشی از زندگی مدرن با سازوکارهای تکاملی انسان ناسازگار است و میتواند سلامت،…
میانگین IQ هر دهه سه تا پنج واحد بالا میرود. اما از دهه ۹۰ میلادی، این جهش متوقف و حتی در برخی کشورها معکوس شد!
ما انسانها موجودات عجیبی هستیم که از خطر فرار میکنیم، اما برای ترسیدن صف میبندیم. دلیل اینکه دوست داریم بترسیم…
این پدیده تنها یک خطای ساده فکری نیست، بلکه نشانگر عملکرد عمیقترین سازوکارهای دفاعی روان ما برای حفظ انسجام درونی و…
هر وقت احساس استرس و خستگی می کردم یا حوصله ام سر می رفت. آن قدر تو گوشی تلفنم در اینترنت می چرخیدم تا بالاخره یه چیزی…
خودکشی نوجوانان، زنگ خطری خاموش اما قابل پیشگیری است. بسیاری از تراژدیها در پسِ سکوت، انزوا یا تغییرات خلقیِ به ظاهر…
پراسترسترین تصمیم زندگی شما چیست؟ پژوهشگران برای بررسی پاسخ به سراغ پرسش مستقیم از افراد رفتند و فهرستی متشکل از صد…
