آیا می‌دانستید که کوچک‌ترین تغییرات در عادات روزانه‌تان می‌توانند بزرگ‌ترین تحولات را در زندگی‌تان رقم بزنند؟ لازم…
شکستن عهدهایی که با خودمان بسته‌ایم، هم‌زمان تلخ و شیرین است. چرا؟ هیچ موجود زنده‌ای غیر از انسان، مجبور نیست عهد…
اگر می‌خواهید از افزایش ناگهانی قند خون‌تان جلوگیری کنید و سطح انرژی‌تان را پایدار نگه دارید، فریز کردن مواد غذایی…
کریستوفر جِی مک‌کندلس رویایی شبیه به رویای خیلی از دوستداران طبیعت داشت؛ او می‌خواست آزادانه در قلب طبیعت بکر زندگی…
تغذیه سالم، ورزش کردن، پرهیز از عادات ناسالم و به کارگیری عادات صحیح، روابط جنسی سالم، کنترل فشار‌های روحی و استرس و…
افراد بدقلق ۷ ویژگی شخصیتی اصلی دارند: اغراق، پرخاشگری، بی رحمی، بدگمانی، بازی دادن احساسات، ریسک پذیری و سلطه جویی.و…
سال ۲۰۲۱، چین نخستین کشوری بود که مجموعه از مقررات ملی را برای مهار رفتارهای کم‌تحرک در کودکان وضع کرد. حالا به نظر…
بسیاری از مردم درگیر یک رابطه مخرب هستند، زیرا از تنها ماندن می ترسند. اما سال ها بعد مشخص می شود که بهتر است تنها…
در این مطلب، پنج عادت غذایی را معرفی می‌کنیم که اگر خیلی زود تغییرشان ندهید می‌توانند تاثیرات مخربی بر روی سیستم ایمنی…
برد پیت البته همیشه به زندگی و کار در مزرعه علاقه داشته، اما زندگی در کنار آنجلینا جولی باعث شد این زوج در سال ۲۰۱۲…
