سالمترین روشهای پختن تخممرغ
نیمرو، آبپز بدون پوسته و آبپز با پوسته از روشهای سالم برای آمادهسازی تخممرغ هستند.
۴۵۳۰
نیمرو، آبپز بدون پوسته و آبپز با پوسته از روشهای سالم برای آمادهسازی تخممرغ هستند.
۹ ماده غذایی دارای آنتیبیوتیک طبیعی ضروری که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
اگر میخواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید. اما تغییرات کوچکی…
تنها با مصرف ۵۰ گرم فلفل دلمهای میتوانید نیاز روزانه ۴۰ میلیگرمی ویتامین سی بدن خود را تأمین کنید.
کیوی، این میوه کوچک زمستانی با طعمی ترش و شیرین فقط یک ماده غذایی خوشمزه نیست، بلکه گنجینهای از خواص غذاییست که آن را…
امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماریها هم پیشرفت زیادی کردهاند و یکی از راههای نجات انسان از بیماریهای مختلف شناخت…
سماق صرفاً یک طعمدهنده نیست، بلکه برپایه تحقیقات علمی این ادویه منبع چندین ویتامین ضروری است. در این نوشتار خواص…
دندانها و استخوانها برای استحکام بیشتر نیاز به کلسیم دارند و این ماده معدنی برای کارکرد مطلوب قلب، ماهیچهها و اعصاب…
وجود رنگ بنفش در میوهها و سبزیجات، اغلب نشانه مادهای مغذی موسوم به «آنتوسیانین» است.
فواید سیب بسیار زیادند، از کمک به گوارش گرفته تا جلوگیری از مشکلات کبدی، کمخونی، بیماریهای قلبی، روماتیسم، انواع…